CORE Fit
El poder de tu CORE, la clave para yoga.
Descripción del servicio
Bienvenidos a CORE, una clase enfocada en el fortalecimiento de la zona media del cuerpo. En esta sesión, realizaremos una serie de ejercicios específicos que fortalecerán los músculos abdominales, lumbares y de la pelvis, proporcionando un apoyo esencial para tu práctica de yoga. Estos ejercicios están diseñados para mejorar tu equilibrio y estabilidad, facilitando la ejecución de las posturas de yoga y ayudando a prevenir lesiones. A través de movimientos controlados y efectivos, trabajarás en la activación y tonificación de tu CORE, lo que potenciará el control y la alineación en cada asana que practiques. Únete a nosotros para desarrollar una base sólida que enriquecerá tu práctica de yoga y te permitirá sentirte más fuerte y equilibrado. ¡Te esperamos en la clase!
Próximas sesiones
Política de cancelación
Puedes cancelar o reprogramar tu clase 1 hora antes de que empiece la clase si no será cobrada como asistida. Esto lo hacemos para poder darle la oportunidad a otra persona de tomar el cupo. ¡Gracias! 🤍🙏
Detalles del contacto
Ebro 2811, Las Condes, Chile
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