Encuentro Fundamentos del Yoga

Descripción del servicio

Seguro has practicado yoga… ¿pero alguna vez te has preguntado de dónde viene realmente? En este encuentro vamos a vivir el yoga y también a entenderlo. Partiremos con una práctica para conectar con el cuerpo y la respiración, compartiremos un coffee break y terminaremos con una charla dinámica donde recorreremos la historia del yoga, desde sus orígenes hasta las prácticas que hacemos hoy. Si siempre has sentido curiosidad por saber qué hay detrás de las posturas, este espacio es para ti. ✨ No necesitas experiencia previa, solo ganas de aprender y pasar una mañana diferente. Programa: 🕦 11:30 hrs – Bienvenida. 🧘 12:00 hrs – Práctica de Hatha Yoga junto a Mariangel Cabrera, con la guía de Silvanna Arriagada en pranayama, meditación, Savasana y ajustes. ☕ 13:30 hrs – Coffee Break para compartir y conocer a la comunidad Awaken. 📖 14:00 hrs – Charla ¨¿De dónde viene el yoga?" junto a Silvana Arriagada. Descubriremos cómo nació el yoga, cómo evolucionó a lo largo de los siglos y por qué hoy existen tantos estilos distintos. Todo acompañado de imágenes, mapas y una línea de tiempo, con espacio para preguntas y conversación. 🕝 14:30 hrs – Cierre del encuentro.