Yoga Inicial ⚪️
Ideal para principiantes o quienes retoman su práctica.
Descripción del servicio
🧘 Yoga Principiantes Una clase ideal para quienes desean iniciarse en el camino del yoga de forma segura y consciente. A través de una práctica Madhya, exploraremos posturas básicas (asanas), respiración (pranayama) y meditación de manera progresiva y accesible. La secuencia nace desde el Saludo al Sol y avanza fluidamente, fortaleciendo y flexibilizando el cuerpo mientras cultivamos presencia y calma interior. Usamos props para facilitar o intensificar algunas posturas. No necesitas experiencia previa, solo las ganas de habitarte y comenzar a conocer tu práctica. ✨ Dirigida a personas principiantes en buen estado de salud. El máximo de la clase es de 3 personas y se hace en una sala reducida para mayor acompañamiento.
Próximas sesiones
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