Tu primera clase de yoga en AWAKEN: todo lo que necesitas saber

🌿 ¿Estás pensando en tomar tu primera clase de yoga?

Dar el primer paso hacia el yoga puede generar entusiasmo… y también muchas dudas.

En AWAKEN escuchamos frecuentemente:

• “No soy flexible”

• “Nunca he hecho yoga”

• “Me da un poco de nervio empezar”

Si te has sentido así, quiero que sepas algo importante:

✨ No necesitas experiencia previa para comenzar.

🧘‍♀️ Qué esperar en tu primera clase en AWAKEN

Cada clase está diseñada para que puedas entrar de forma gradual y respetuosa con tu cuerpo.

Normalmente vivirás:

• un momento de llegada y respiración consciente

• movimientos suaves de activación

• secuencias adaptables a distintos niveles

• una relajación final profunda

Nuestro foco no es la exigencia, sino la conciencia en el movimiento.

💫 ¿Necesito ser flexible?

No. De hecho, muchas personas llegan justamente porque sienten rigidez o tensión.

El yoga no es una meta de flexibilidad, es un camino de conexión progresiva con tu cuerpo.

En AWAKEN cada postura se adapta a tu proceso.

🎒 ¿Qué debo llevar a mi primera clase?

Para que vengas tranquila:

• ropa cómoda que te permita moverte

• botella de agua para antes o después de la práctica (no durante)

• mente abierta (esto es clave 💜)

Nosotros te facilitamos el mat y los props si los necesitas. Siempre recomendamos invertir en tu propio mat si continuas con tu práctica.

🌙 ¿Y si me siento nerviosa?

Es completamente normal.

Entrar a un espacio nuevo moviliza muchas veces.

Por eso en AWAKEN cuidamos especialmente la bienvenida a quienes llegan por primera vez.

Nuestro compromiso es que te sientas:

• contenida

• respetada

• y acompañada en tu propio ritmo

🌿 Señales de que el yoga puede ser para ti

Quizás este camino resuena contigo si:

• sientes mucho estrés mental

• tu cuerpo pide moverse con más conciencia

• buscas un espacio para ti

• quieres comenzar a escuchar tu respiración

• estás en un proceso de cambio personal

Si algo de esto te habló… probablemente tu cuerpo ya lo sabe.

✨ Te esperamos en AWAKEN

Si sientes el llamado a comenzar tu práctica, en AWAKEN te recibimos con una mirada cercana, consciente y amorosa.

🧘‍♀️ Clases para todos los niveles 🌿 Espacio cálido y contenido 💜 Comunidad que acompaña.

Reserva tu primera clase y vive la experiencia AWAKEN.